科研报告：洗手和补锌是预防伤风最好办法
科研报告：洗手和补锌是预防伤风最好办法
华盛顿 — 长期以来，人们一直在寻找治疗伤风的良方。加拿大的研究人员发现了有效防治伤风的办法。根据《加拿大医学协会期刊》（CMAJ）的报告，勤洗手、补充锌，是预防伤风的最好办法，使用对乙酰氨基酚、布洛芬，也许和解充血药一起用，则是治疗伤风的最佳选择。
伤风，或者说普通感冒，发作时往往伴随着咳嗽、鼻塞、流鼻涕和喉咙痛等症状，头三天的病情最严重。这些研究人员表示，虽然大多数情况下伤风的持续时间为一周到十天，有时却会长达三周。成年人一年会患上两到三次伤风，两岁及两岁以下的幼儿一年大约要伤风六次。而压力过大、缺少良好睡眠都会增加患伤风的可能性。
伤风大多由病毒引发，而非细菌感染。研究人员发现，经过临床诊断的伤风仅有5%是由细菌感染造成的，有些医生却给病人开抗生素来治疗病毒感染造成的伤风。
得了伤风以后的治疗成本会很高。两位研究人员利用七年的数据，估算出美国人为治疗伤风一年要花大约170亿美元，包括了看医生所花的路费、诊费和药费，这还不算治疗继发性感染等并发症的费用，而一年里因伤风造成的误工费等非医疗费用更是高达250亿美元。加拿大阿尔伯特大学的阿伦博士（Michael Allan）和新西兰奥克兰大学的阿罗尔博士（Bruce Arroll）还指出，伤风还会造成人体功能下降，工作效率降低，并影响开车等日常活动。
到底怎样才能防治伤风呢？
报告说，随机对照试验的数据表明，传统的好习惯洗手和使用含酒精成分的消毒液以及手套就能最有效地预防伤风。
两组随机对照试验还发现服用锌片可以帮助儿童预防伤风。儿童如果每天摄入10到15毫克的硫酸锌，就会减少伤风，因伤风而造成的缺勤次数也较少。研究人员认为补充锌也能帮助成人预防伤风，不过他们没有谈论具体数据。研究人员还发现人的肚肠里也有抗伤风的东西，而且增加益生菌可能也有用。
在治疗伤风方面，这个研究小组发现，用抗组胺药，结合解充血药，或者使用对乙酰氨基酚、布洛芬这样的止痛药，或者联合使用上述药品，对于治疗年纪稍大的儿童和成人可以有些效果，但对于5岁以下的患儿没用。至于伤风导致的疼痛和发烧，研究人员表示，对乙酰氨基酚和布洛芬这两种药品都有帮助，但治疗儿童发烧似乎还是布洛芬最有效。
研究还显示有些治疗方法没有人们说得那样管用，而且治疗结果有不少不确定性。
很多人靠鼻用喷雾来治疗鼻塞或流鼻涕，但喷雾中常用的一种成分异丙托铵虽然有助于缓解流鼻涕，但不能治疗鼻塞。另外，一些流行的治伤风的办法，例如服用人参，治疗功效并不清楚。还有人认为维生素C能防治伤风，但这个研究小组对此提出质疑，认为其结果缺乏连贯性，作用也不大。
关于咳嗽药，这些科研人员发现，止咳药仅对患病的成人有轻微作用，却不能减轻儿童的病症，给孩子喝蜂蜜倒是可以轻微地缓解一岁以上患儿的病情。
伤风，或者说普通感冒，发作时往往伴随着咳嗽、鼻塞、流鼻涕和喉咙痛等症状，头三天的病情最严重。这些研究人员表示，虽然大多数情况下伤风的持续时间为一周到十天，有时却会长达三周。成年人一年会患上两到三次伤风，两岁及两岁以下的幼儿一年大约要伤风六次。而压力过大、缺少良好睡眠都会增加患伤风的可能性。
伤风大多由病毒引发，而非细菌感染。研究人员发现，经过临床诊断的伤风仅有5%是由细菌感染造成的，有些医生却给病人开抗生素来治疗病毒感染造成的伤风。
得了伤风以后的治疗成本会很高。两位研究人员利用七年的数据，估算出美国人为治疗伤风一年要花大约170亿美元，包括了看医生所花的路费、诊费和药费，这还不算治疗继发性感染等并发症的费用，而一年里因伤风造成的误工费等非医疗费用更是高达250亿美元。加拿大阿尔伯特大学的阿伦博士（Michael Allan）和新西兰奥克兰大学的阿罗尔博士（Bruce Arroll）还指出，伤风还会造成人体功能下降，工作效率降低，并影响开车等日常活动。
到底怎样才能防治伤风呢？
报告说，随机对照试验的数据表明，传统的好习惯洗手和使用含酒精成分的消毒液以及手套就能最有效地预防伤风。
两组随机对照试验还发现服用锌片可以帮助儿童预防伤风。儿童如果每天摄入10到15毫克的硫酸锌，就会减少伤风，因伤风而造成的缺勤次数也较少。研究人员认为补充锌也能帮助成人预防伤风，不过他们没有谈论具体数据。研究人员还发现人的肚肠里也有抗伤风的东西，而且增加益生菌可能也有用。
在治疗伤风方面，这个研究小组发现，用抗组胺药，结合解充血药，或者使用对乙酰氨基酚、布洛芬这样的止痛药，或者联合使用上述药品，对于治疗年纪稍大的儿童和成人可以有些效果，但对于5岁以下的患儿没用。至于伤风导致的疼痛和发烧，研究人员表示，对乙酰氨基酚和布洛芬这两种药品都有帮助，但治疗儿童发烧似乎还是布洛芬最有效。
研究还显示有些治疗方法没有人们说得那样管用，而且治疗结果有不少不确定性。
很多人靠鼻用喷雾来治疗鼻塞或流鼻涕，但喷雾中常用的一种成分异丙托铵虽然有助于缓解流鼻涕，但不能治疗鼻塞。另外，一些流行的治伤风的办法，例如服用人参，治疗功效并不清楚。还有人认为维生素C能防治伤风，但这个研究小组对此提出质疑，认为其结果缺乏连贯性，作用也不大。
关于咳嗽药，这些科研人员发现，止咳药仅对患病的成人有轻微作用，却不能减轻儿童的病症，给孩子喝蜂蜜倒是可以轻微地缓解一岁以上患儿的病情。
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